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艾瑪史包 Emma Bao's video

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✨減脂大作戰 Day4✨
🔺晚餐篇🔺
終於熬到星期五!!Happy Friday!!今天一樣把昨天的鮭魚吃完~檸檬🍋鮭魚配到底瘦了沒~
其實真的隨便煮就可以了❗️每次煮這麽多樣真累。

🔺食材:鮭魚、檸檬🍋、胡蘿蔔🥕、豆腐、地瓜🍠、四顆小蕃茄、花椰菜。
🔺作法:蔬菜全部丟近烤箱,把魚單面煎5-8分鐘再翻面煎5-8分鐘,只要中間還維持粉橘色(熟的那種)就可以了,豆腐雙面煎到金色就好,反正爽就好。其他的蔬菜灑點海鹽跟黑胡椒,超簡單的吧~因為我太懶。


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做自己的主人,挑戰不可能!Do what you can't do!! I'm not telling you it’s going to be easy, I'm telling you it’s going to be worth it.- Art William 哈囉~我是艾瑪史包,我是一個產品設計師、也是一個插畫家、更是一個臭三八、我喜歡旅行嚮往自由,喜歡分享,喜歡交朋友,認定想做的事就會義無反顧的去做。 不管考大學、減肥、追男仔以及之後我人生的安排,我認為只要有決心,沒有難成的事!跟著艾瑪史包一起努力創造新人生! 更多心酸血淚請參閱— https://goo.gl/Vif3zw
曾經的瘦身部落客、現為Ministylecards婚禮設計創辦人 用好的態度過好的生活?
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